Arseniy wrote:

DrakarD wrote:Тогда так не бывает.

А может у него глисты!

Попроси себе отсыпать. Можно будет не отказываться от больших объемов потребляемого пива. Наверное...

А кто отказывается?!

Arseniy wrote:А кто отказывается?!

Я надеюсь, это будет не в формате "2 Boys 1 Cup". Или ты не про глистов Вяйне?

TDM wrote:Как делал, если ровно завтра лечу делать?

А... у меня отложилось, что делал. Ну ладно - удачи. Отпишись, как пройдет.
Рука-то беспокоит или ты на всякий случай?

TDM wrote:Протеины нахуй не нужны, если не ебошишь железо, как потерпевший

Желательно, но можно и просто в формате перекуса, если худеешь и нет времени. Ну, или просто на ночь - это лучше, чем молочка.

DrakarD wrote:Ну, или просто на ночь.

И горшок под кровать.

MaxStajner wrote:И горшок под кровать.

Если у тебя проблемы с усвоением лактозы или ты купил говеный прот. Сейчас куча немолочных протеинов. Я, вон, выше про яичный писал.

Arseniy wrote:

DrakarD wrote:Тогда так не бывает.

А может у него глисты!

Хуисты.

Дракард, сейчас для тебя опишу, как я похудел на 31 кг за лето... Буду писать долго, прошу истеричных вроде Жени не стирать и не банить меня, тк это будет мой последний пост здесь.

Я тебя и не банил тащемта никогда

Вес и ваша форма - прежде всего гармония с миром. Тут нет ничего противоестественного. Вот например форма Вяйне показывает, что если он что-то в себе не изменит, то не доживёт и до 60. Есть алгоритм работы организма, который очень многие не понимают.
Я русский немец. Но я считаю Китай величайшей державой мира, китайцы - сильнейшая и умнейшая нация в мире. Они всё поняли ещё тогда, когда в Европе бегали с голой жопой по лесам. Почитайте хотя бы про принципы У-вэй и Вэй.
Я отстранился от всего. Я перестал общаться со всеми вообще, благо заработал достаточно, чтобы жить 5 лет где угодно и как угодно. Я начал гулять по 20 км, просто отстранившись от мира. Если не можете - врубите плейер и нечто такое монументальное, что не грузит и как раз способствует монолитному труду. Музыка должна в данном случае быть помогающим фоном.
Я ходил каждый день не менее 20 км в течение 57 дней подряд. Я ходил тогда, когда у меня свербил пенис и выделялась коричневая гадость из него. Это желчь, не кровь. Это именно то говно, что и есть внутри нас, что и приводит к раку и остальным болезням. Вы все худеете неправильно, вы не понимаете, что цель похудения - вывод шлаков. Что такое шлаки - это дерьмо, которое наш организм не переваривает и оно оседает на стенках внутри нас, в кишечнике и так далее. Например, стэйк из мяса. Организм его переваривает 2 дня. На первый же день он внутри нас начинает гнить. Положите кусок мяса на балконе летом под солнцем на 2 дня - посмотрите что произошло. Это происходит с ним и внутри нашего организма. Более того - даже пердёж свидетельствует о том, что что-то внутри гниёт и бурлится.
Питание - я отказался от всего вообще. Я пил каждый день травяной чай с мёдом. Через 3 дня ел рис со специями.

Травяной чай - я знаю бабульку, которая ещё моему дедушке собирала горные травы в Крыму. 10-15 трав а-ля Полынь, Кровохлёбка и тд она собирает моей семье каждый год. 3 больших сумки каждое лето, которые мы пьём целый год.

Значит, этот чай я разбавляю с зелёным листовым чаем и настаиваю 15-20 минут, потом добавляю туда имбирь, корицу и куркуму. Также каждый раз я принимал 2 столовые ложки мёда. Только никогда не смешивайте чай с мёдом - мёд при нагревании - СТРАШНЕЙШИЙ ЯД. 2 чашки по поллитра в день отлично промывают организм.

Далее - вода. Вода нужна всегда, хорошая вода. Покупайте дорогую воду. не жалейте деньги. Мои фавориты - Донат Магний, Эвиан, да многое. 2 литра воды в день пить ОБЯЗАТЕЛЬНО. Чистой минеральной воды. А не говна из аквафора.

Я Брал чистую ледную из морозильника воду, ходил на 20+ км каждый день и получал такой КАЙФ, что вы даже представить себе не можете. Это - нирвана, это блаженство.

Далее, я голодал, но умно. Я ел рис через каждые 3-4 дня. Никто не умеет готовить рис. Рис нужно готовить так, чтобы в него не попадал воздух. то бишь, со специальной крышкой с дырочкой. куда выходит жидкость, но ничего не заходит. Рис без масла, но с пряностями. Куркума, смесь перцев, имбирь, Карри, аджика... в рис добавляю квашеную капусту и горошек баночный. Всё. Больше ничего.

Помните, что акустическая спокойная музыка успокаивает и развивает интеллект - я слушал Acoustic Alchemy и погружался.

Теперь более продвинутый уровень - растяжка, сидение на шпагате. Я сидел в полу-вертикальном шпагате, упираясь одной ногой в пол, а второй в верхушку стены, головой вниз, с Акустик Алчеми в ушах, минут 10 хватит... можно больше.

Многие не понимают, что цель похудения - именно вывод говна. А его вывести совсем не просто, многие просто выводят обычный жир или даже мышцы, но не говно. И по сути похудение бессмысленно.

Нужно выводить именно говно внутри вас, санировать внутренние полости.

А ты уже ответил на вопрос, зачем тебе это надо?

Я создаю поля. Я понял теорию о множественности миров и хочу показать, что так и есть. Я создаю преобразователь полей. Для этого мне нужна форма и живой ум. Я вам покажу, что времени не существует, я вам ещё многое покажу... Помните - истина в полях.

5 упоминаний говна - ставлю лойс, не читая.

Barin wrote:Я вам покажу, что времени не существует

А вдруг мы и так уже знаем.

Barin wrote: вы не понимаете, что цель похудения - вывод шлаков

Отчасти согласен, но до крайностей доводить тоже не нужно. Сбрасывать более 1кг в неделю - не очень полезно. Большой стресс для организма. Не говоря о том, что твоя кожа тупо не поспевает за жиром.

Больше воды, больше потоотделения и больше клетчатки. С пенисом это напрямую не связано, хотя с мочой почки многое выводят.


Но ходить по 20км для этого необязательно. Хотя ходьба - вещь очень полезная. Я в день стараюсь 10 тыс. шагов совершать, т.к. заработал, видимо, не так много, как ты.
Догоняюсь велотренажОром и стараюсь поменьше пользоваться лифтом (хотя не всегда выходит).

Рис не ем. Белый рис в наших магазинах - не лучше булок на самом деле. Микроэлементов мало, гликемический индекс зашкаливает. Не говоря о том говне, в котором его вываливают. Греча FTW.

Имбирь на голодный желудок - прямой путь к гастриту. Как и крепкий чай.

От мяса не откажусь. Хотя я его и не ем, ибо лень. Курица и индейка. Растительный белок неполноценный.

Вот куплю лыжи - вот худану!

MaxStajner wrote:Вот куплю лыжи - вот худану!

Бери следующим летом. Скидосы будут. А пока пивка побольше.

Нет, я уже этой зимой возьму коньковые. С пивом, да.

MaxStajner, 70% успеха - питание. 20% - сон и лишь 10% - физ. нагрузки. Если ты, конечно, не шахтером работаешь или не занимаешься регулярно (но это д.б. либо кардио, либо у тебя д.б. мышца, которая будет жрать энергию лишнюю).

У пива высокий инсулиновый индекс. Сахара сразу в жир депонируются, если злоупотреблять.

Желчь из пинуса - эпос, каэш, тасманского масштаба.
А греча в наших широтах и правда православнее риса заходит.

DrakarD
я могу сказать честно - я не был у врачей и вообще в поликлиниках с 2010 года.

Один из моих дедушек заведовал качеством продуктов в центре Москвы. Это было ещё при Сталине, пока его не убрали при Брежневе. 35 лет.

Так вот, отец соответственно кушал прилично. Потому что моему дедуле давали лучшую икру, виски, коньяк, осетрину, кабанятину, конину и тд и тп. А Холодильников в совке тогда ещё было мало и все они были говном. И мой папа каждый вечер жрал всё это дело, пока со своим ростом 181 см и аристократическими тонкими костями не разжирел до 150 кг. У него отказала печень и почки. Просто не мог есть вообще - шла кровь.

Академик Петровский и вся советская медицина поставили на нём крест - неизлечим. Папа уехал в Китай и там 2 года изучал китайскую медицину. В итоге он вернулся с весом 65 кг и создал такие вещи, которые известны всему миру.

Он ставит пчёл на болевые точки - 12 за раз, он садится в позу лотоса и он стоит на голове каждое утро каждый день. Он научил меня дзен-буддизму, китайской философии и вообще мудрости.

Дракард, не читай топики соцсетей про правильное питание - их составляли ущербные недотраханные дамочки с целюлитом - читай китайскую философию.

Я с большим уважением отношусь к китайскому наследию. Замечу лишь, что китайцы заваривают чай проливом, а не по 20 минут и что всему, что я выше написал, есть научное обоснование.

Раньше тоже считал, что лучше пить холодную воду. Мол, организм будет тратить больше тратить энергии на ее согревание. Все это миф. Точнее будет чуть больше, но этим можно пренебречь. Скорее простуду схватишь. Перед и во время еды холодную воду и вовсе пить не стоит.

Бля, вот стоило мне затариться тыщ на 10+ на майпротеин, как там доп. скидки 2 дня действуют на часть товаров. Вот суки!111

акустическая спокойная музыка успокаивает и развивает интеллект

А вы все тут ещё на неофолк гнали.

Я чот всегда считал, что если в пинусе свербит и из него что-то течёт, то это гонорея, а не шлаки отходят.

Арсений, у меня очень хороший фаллос. Очень качественный. Никакой инфекции в моём арийском стержне чистой красоты и монументальности не было никогда.

Ты, кстати, красивый. Мне понравилось твоё развитие в последнее время - сдуй с себя ещё 20 кг и ты будешь летать по жизни. У тебя приличные гены - я понял это по носу и пальцам. Но помни - не сгонишь, это тебя погубит. Вес определяет очень многое, даже образ мыслей, тот же Вяйне, если бы научился себя держать в руках, свою эту ван Гамбургер сракотанил бы каждый день. Я вижу уровень Вяйне, реальный его уровень - она бы ему дала. Она бы текла от него. А он тратит свой уровень на всякое говно.
Не повторяй его ошибок - помни, что любые границы всегда в голове. В ней. Нет ничего невозможного и нет точки невозврата.

Простите, я тут проору немножко.

Присоединяюсь к тихому ору.

Просим Вяйне показать свой уровень и всем остальным. А Арсения прошу показать пальцы.